Frage:
ist das normal als schwimm anfaenger dem naechsten Kopfweh zu haben?
angelikabertrand64
2006-09-26 19:08:14 UTC
Gestern hatte ich meinen ersten Schwim Kurs fuer Anfaenger. Ich kam gut aus. Und machte die Uebungen wie Kopf ins wasser und Luft anhalten, und aus atmen. Den naechsten Tag hatte ich nix wie hoellisches Kopfweh und ein komisches Gefuehl im Kopf. Nun meine frage ist das normal oder geht es mit der Zeit weg?
Zehn antworten:
zornfegerchen
2006-09-26 21:36:00 UTC
Das legt sich mit der Zeit. Dein Körper ist diese Übungen nicht gewöhnt.Du hast dich ein bischen verausgabt und dein Körper lässt dich das spüren.Nicht aufgeben und entmutigen lassen, alles eine Frage der Übung!
flirt3870
2006-09-27 06:42:24 UTC
Normal ist das nicht.

Evtl. hast Du deinen Nacken überstrapaziert.

Möglicherweise war auch zuviel Chlor im Wasser, ich vertrag das auch nicht.



Frag Deinen Schwimmlehrer, oder auch Deinen Arzt.



Gut kraul ;-)
sil
2006-09-27 05:40:33 UTC
Ich glaube auch, dass das bei Anfängern vorkommen kann - diese ungewohnten Bewegungen haben vielleicht einen Muskelkater in deiner Nackenmuskulatur verursacht, so dass du solch Schmerzen hattest. Um sicher zu gehen würde ich aber vielleicht nochmal mit deinem Hausarzt sprechen - sicher ist sicher!
Walter R
2006-09-27 05:01:08 UTC
Du hast ungewohnte Übungen im Nacken -Schulterbereich gemacht. Dieses kann zu Spannungen führen. Erhole dich und die Kopfschmerzen gehen wieder weg.

Gehe es beim nächsten mal etwas langsamer an.

Viel Erfolg beim lernen.
nurelleson
2006-09-27 04:50:42 UTC
wann hast dein körper sonst grund die luft anzuhalten?wir menschen sin ja keine fische und haben kiemen.das war alles neu für dich und deine lungen.dann niommst du jedes geräuch unter wassser anders wahr.dein gehirn muß vieleneues verarbeiten,dein körper wird durch regelmäßiges üben lernen auch in der hinsicht zu funktionieren.reine trainigssache.außerdem warst du sicher auch aufgeregt und nervös,das steigert die durchblutung.nicht aufgeben.
?
2014-11-28 19:27:56 UTC
Online gibt es hunderte von Möglichkeiten, um die Muskelmasse , aber nicht viele funzionano..io erhöhen Ich habe versucht, viele erfolglose bis provao diesem http://muskel.vorschlag.net haben

Ich bin sicher, Sie werden überrascht sein , wie schnell es zu bewirken !
Andreas H
2006-09-27 08:21:29 UTC
Ist völlig normal !

Das kommt durch die hohe Anstrengung .

Du solltest beim Luft anhalten, den Druck nicht in den Kopf pressen.Dadurch weiten sich die Kapilar-gefäße und Du bekommst Kopfweh.

Versuche unter Wasser die Bauchmuskeln angespannt zu halten,

das müßte helfen.
silverstarlightfairy99
2006-09-27 03:09:41 UTC
Nein... ist nicht normal. Vielleicht liegt es ja am Chlorgehalt im Wasser, vielleicht bist du allergisch. Wuerde es auf jedenfall mit meinem Arzt abklaeren.
Klaus G
2006-09-27 03:05:00 UTC
Nein, das ist nicht in Ordnung. Schildere das mal Deinem HNO-Arzt (Hals-Nase-Ohren).
fee
2006-09-27 02:18:53 UTC
Nein, ist nicht normal.


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